Aktuelle Termine
Mindful Lunchbreak (online)
25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
Notiz an mich selbst
Nicht nur in Zeiten der Veränderung oder bei wichtigen Entscheidungen kann Schreiben ein toller Weg sein, mehr innere Klarheit zu finden und unsere individuellen Ressourcen zu entdecken. Journaling-Fragen und Übungen aus der Positiven Psychologie bieten dabei eine wertvolle Hilfestellung. In diesen Selbstcoaching-Workshops in Stuttgart schreiben wir gemeinsam - und doch ist es eine Zeit ganz für dich.
Mindful Lunchbreak (online)
25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
Notiz an mich selbst II
Nicht nur in Zeiten der Veränderung oder bei wichtigen Entscheidungen kann Schreiben ein toller Weg sein, mehr innere Klarheit zu finden und unsere individuellen Ressourcen zu entdecken. Journaling-Fragen und Übungen aus der Positiven Psychologie bieten dabei eine wertvolle Hilfestellung. In diesen Selbstcoaching-Workshops in Stuttgart schreiben wir gemeinsam - und doch ist es eine Zeit ganz für dich.
Finding calm
Wie finden wir inmitten von allem mehr Ruhe, Stabilität und Klarheit? Achtsamkeit und Selbstmitgefühl können uns wirksam dabei unterstützen. In diesem Workshop wird es genau darum gehen. Wir nehmen uns Zeit zum Innehalten und wenden uns uns selbst freundlich und fürsorglich zu. Neben Input gibt es natürlich viel Zeit für gemeinsame Praxis und Impulse aus der buddhistischen Philosophie und Positiven Psychologie.
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25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
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25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
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25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
25 Minuten zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis (überwiegend im Sitzen, also auch bürotauglich). Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und ein kostenloses Angebot. Alle sind willkommen!
Herbst-Retreat 2024:
Das Geheimnis inneren Stärke: Resilienz & Selbstcoaching-Retreat auf der wunderschönen Frauensinel am Chiemsee mit Eva Weinmann und Melanie Müller
Achtsamkeit entdecken
Ein Einsteigerworkshop, um Achtsamkeit und verschiedene Formen der Praxis kennenzulernen sowie zu erfahren, wie diese im Alltag hilfreich sein kann
Mindful Lunchbreak (online
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
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Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
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Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Tag der Achtsamkeit
Am Tag der Achtsamkeit üben wir gemeinsam in Stille für mehrere Stunden verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis im Gehen, Sitzen und Liegen. Alle sind willkommen.
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Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
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Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Mbsr-kurs (live)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Kursformat, das für einen heilsam(er)en Umgang mit Stress von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
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Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
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Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!
Mindful Lunchbreak (online)
Eine halbe Stunde zum Innehalten, Durchatmen, in Kontakt mit sich kommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis. Ein kleiner Akt der Selbstfürsorge, der einen großen Unterschied für deinen Tag machen kann! Die achtsame Mittagpause ist eine offene Klasse und findet auf Spendenbasis statt. Alle sind willkommen!