Hast du auch schon unzählige Tagebücher und Notizhefte gekauft, die ersten zwei Seiten vollgeschrieben und dann den Faden verloren? Und dann das nächste Büchlein gekauft, die ersten zwei Seiten…
Journaling als Selbstcoaching-Tool
Am Schreiben dranzubleiben ist gar nicht so einfach. Aber wie so oft geht zusammen vieles leichter. In der Gruppe zu schreiben macht Spaß und spornt an.
Und: Richtig gute Fragen können dabei helfen, nicht nur To Dos und Anekdoten festzuhalten - sondern wirklich mehr über dich zu erfahren.
Mit den passenden Journaling-Prompts* und Übungen aus der Positiven Psychologie kannst du schreibend
deine Stärken und Werte entdecken
mehr Sinn erleben
deine Resilienz stärken
Orientierung für wichtige Entscheidungen und Übergänge erhalten
in einen freundlichen inneren Dialog mit dir selbst treten (und den inneren Kritiker mal beiseite bitten)
Ordnung in Gefühlschaos oder Gedankenwirrwarr bringen,
u.v.m.
Diese Übungen helfen dir außerdem dabei, in einem trubeligen Alltag mal innezuhalten und zu reflektieren: Was ist mir eigentlich wirklich wichtig? Wovon möchte ich mehr tun und wovon weniger? Wie sieht mein innerer Kompass eigentlich aus? Auf welche meiner Stärken und Ressourcen kann ich mich verlassen?
Ein Vormittag für dich - in inspirierender Umgebung
Im wunderschönen Workshop-Raum von Monomint Concept Store im Stuttgarter Süden werden wir an zwei Terminen in einer kleinen Gruppe (max. 9 Personen) schreiben. Ich stehe euch dabei als erfahrene Schreibende und Tagebuch-halb-Befüllerin sowie ehemalige Journalistin, Texterin und Ghostwriterin zur Seite.
Wichtig! Wir schreiben miteinander - aber nichts von dem, was du niederschreibst muss geteilt werden. Alle Erkenntnisse und Notizen sind ausschließlich für dich.
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Schreibutensilien (Notizheft, Tagebuch, Papier und Stifte, mit denen du gerne schreibst)
Neugier, Offenheit & Lust auf ein kreatives Experiment -
Schreiben “können”
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Jede Menge gute Fragen & Übungen für Selbstreflexion und Selbstcoaching
Getränke & Snacks
Schreibworkshops in Stuttgart
Zwei Termine sind für 2025 noch im Monomint Concept Store geplant:
Samstag, 11. Oktober 2025 - 10:30 bis 13:00 Uhr
Samstag, 08. November 2025 - 10:30 bis 13:00 Uhr
Wir werden uns bei jeden Termin verschiedenen Themenschwerpunkten nähern:
Oktober: Meinen inneren Kompass entdecken (Sinn, Werte, Stärken)
November: Den inneren Kritiker leiser drehen (Selbstmitgefühl, Beziehungen, Resilienz)
Kosten pro Workshop: 49 EUR
Reduzierter Preis bei Anmeldung für beide Workshops: 90 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 4 (max. 9)
Unser Workshopraum:
Monomint Concept Store
Liststrasse 25, 70180 Stuttgart
Hier geht’s zur Anmeldung:
*Journaling-Prompts sind Fragen, die dir dabei helfen, schreibend mehr über dich selbst zu erfahren und dabei vielleicht etwas zu entdecken, was du noch gar nicht über dich wusstest…